グリップとは、ダーツの持ち方のことです。

競技規定では特にグリップの形に規定はありませんが、通常はダーツを握りしめたりすると、繊細なコントロールができません。指にはあまり力を入れずに軽くダーツを支えるようにします。

支える位置ですが、これはダーツの重心を基準にします。基本的にはダーツの重心から指一本分後ろ（フライト側）の位置に人差し指がくるようにします。重心よりやや後ろ側を支える感じになりますが、もちろん必ずしもその位置に人差し指がこなければいけないということではありません。

やり方としては、下図のようにまず利き手の反対の手にダーツを乗せ、ダーツが水平になる位置を探します。次に利き手の中指で重心の真上を抑え、人差し指をその隣に支えます。そこが人差し指の位置となります。あとは人差し指を基準にして、うまくバランスがつかめるように親指や中指を添えればＯＫです。

指の掛け方ですが、代表的なグリップは下図の３本掛け（左）と４本掛け（右）と呼ばれるものです。（親指を数えずに、左を２本掛け、右を３本掛けと言うこともあります）

しかしながら、例えば鉛筆でも、おかしな握り方をしているのに書く字は非常に上手い方や、不格好な箸の持ち方をしているのに器用に食べ物をつかむ方もいます。

同じようにダーツのグリップも、ダーツを支える各指の力のバランスが取れているということが重要であり、型にはめることよりも自分が投げやすいかどうかが大切です。実際２本掛け（１本掛け）で投げる選手もいます。

まずは色々なグリップを試して、そこから自分に適したグリップを探していきましょう。